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你以为泡脚是在养生?这3类人泡脚是在玩命!
发布时间:2017-02-17

 

46岁的刘女士边看电视边泡脚时突然昏倒在地,被送往医院急救。当时,刘女士心跳、血压、脉搏都检测不出,第二天凌晨离世。


为何泡个脚就猝死?


原来,刘女士头部脑血管的动脉瘤突发破裂是祸首。脑动脉瘤在未破裂前少有征兆,很难发现,高血压、脑动脉?#19981;?#34880;管炎与动脉瘤的发生有关。


寒冷季节是脑血管疾病发病高峰期,刘女士发病时,正好遇到两大诱因,一是天气转冷,二是深夜用?#20154;?#27873;脚,令血管受到强烈刺激,一定程度上诱发疾病。


有些人并不适合?#20154;?#27873;脚


糖尿病患者?#20154;?#27873;脚易烫伤

专家指出,患糖尿病易出现神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,而且这种神经病变非常隐蔽,患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温,极易被烫伤。而且水温高,也易引发足部感染,加速糖尿病足病情恶化。


因此医生建议,糖尿病患者洗脚时应先由家人?#38498;盟?#28201;,再让患者把脚放进水里,水温以37℃为宜。


心脑血管病患者不适宜?#20154;?#27873;脚

高水温使神经受到刺激,毛细血管扩张。高温加速了血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险,因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。

习惯性冻脚不宜?#20154;?#27873;

很多人一到冬天就出现习惯性冻脚,有人想用?#20154;?#26262;暖脚,这样不可取。脚被冻了,说明受到极冷风寒的侵袭,温度低过身体正常耐受程度,皮肤、肌肉处于僵硬状态。


此时如果突然用?#20154;?#28907;脚,会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化,从而加重了冻脚的病情,?#29616;?#30340;甚至会使肌肉与?#21069;?#31163;。


因此,脚受冻后应用手?#35782;热?#25619;,使脚发热,而不是简单用?#20154;?#21152;温。

最佳泡脚时间段是晚上9点

因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。


同时, 白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,达到最好的养肾效果,而且人?#19981;?#22240;此感到舒适。


身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意,例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

 

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